Свежее дыхание

Как избавиться от неприятного запаха изо рта и вернуть свежее дыхание:

  • Чтобы вновь обрести свежее дыхание, пейте как можно больше воды в течение дня.
  • Ешь больше фруктов и сырых овощей. Яблоко и морковь хорошо очищают ротовую полость после основного приема пищи. Также рекомендуется употреблять цитрусовые и ягоды.
  • Так как зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, он помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Рекомендуется добавлять в чай щепотку корицы и молотого сушеного имбиря.
  • Регулярно пользуйся зубной щеткой и нитью. Зубной нитью нужно пользоваться после каждого приема пищи, так как еда часто забивается между зубами.
  • Очищайте язык. Чистка языка должна стать такой же полезной привычкой, как и чистка зубов. Больше всего бактерий во рту находится именно на нём.
  • Полощите рот после каждого приема пищи. Если после приема пищи у тебя нет возможности почистить зубы нитью, то хотя бы прополощите рот обычной водой.
  • Постарайтесь бросить курить. Ни для кого не секрет, что курение влечет за собой несвежее дыхание.

Звоните
2-789-300

и мы запишем Вас на консультацию и лечение!
Как проводят профессиональную чистку зубов
Стоматологическая чистка зубов (ультразвук, Air Flow)
Секреты свежего дыхания и здоровья зубов
3 продукта которые сделают ваше дыхание свежим