Здоровые зубы — красивая улыбка или как чистить зубы

Известно, что у акулы 300 зубов и они обновляются каждый год. К большому сожалению у человека нет такой возможности. Нам зубы даются всего два раза в жизни. Конечно же, под воздействием разных внешних и внутренних факторов они портятся, ломаются и выпадают. Чтобы, как можно дольше избежать этого неприятного события, нужно уметь правильно ухаживать за ротовой полостью.

Как ухаживать за зубами и деснами

• Чистите зубы два раза в день — утром и вечером, по 2-3 минуты.
• Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы не повредить эмаль и десны.
• Двигайте щетку по зубам круговыми движениями, не забывая про внутреннюю поверхность зубов и язычную сторону.
• Не забывайте чистить язык — это поможет избавиться от неприятного запаха изо рта и формирования кариеса.
• Используйте зубную нить, ирригатор или специальные щётки для очистки межзубных промежутков.
• После чистки зубов прополощите рот водой или используйте ополаскиватель.
• Посещать стоматолога 2 раза в год и проводить профессиональную чистку зубов.

Выбор зубной щетки

Как известно, зубная щетка способна почти полностью удалить остатки еды, а остальное можно удалять при помощи зубной нити. Их существует несколько видов. Какая подходит именно вам может помочь определить квалифицированный врач-стоматолог. Чистить ею зубы необходимо всего один раз в день. Движения зубной нитью необходимо проводить только по оси зуба.

Выбор зубной щётки является не маловажным фактором по уходу за нашими зубами. Щетинки должны быть изготовлены из искусственных волокон и делится между собой на определенные типы. Размер головки щётки не должен превышать длины 2-2,5 зуба. С твёрдостью зубной щётки, опять же таки, вам должен помочь определиться врач-стоматолог.

Производить чистку зубов следует от десен к зубам. Это необходимо, чтобы избежать попадания бактерий вглубь десен и не допустить появления камней и развития каких-то гнойных процессов.

Выбор зубной пасты

При очень большом выборе зубных паст любому человеку не сложно растеряться. Обычно, в супермаркете или аптеке мы берем то, что первое попадется под руки и при этом даже не читаем состав и рекомендации по применению. Зубные пасты бывают:

1. Профилактические
2. Противовоспалительные ( если наблюдается кровоточивость и воспаление десен)
3. Для укрепления эмали
4. Отбеливающие (не предназначены для ежедневного использования!)
5. С различными лечебными добавками
6. Для чувствительных зубов (Sensitive)
7. Для детей (к ним предъявляются повышенные требования, так как эмаль детских зубов находится в стадии формирования)

Все эти методы по своему хороши. Но нужно не только полагаться на них, а и самим беречь свои зубы. Избегать очень горячего и холодного, не пытаться зубами что-то открыть, вовремя меняйте щётку. Если мы сами будем хорошо заботиться о состоянии наших зубов они будут крепкими и красивыми долгие годы.

По вопросам консультации в стоматологической клинике «Люксар» обращайтесь по телефону +7 (391) 2-789-300