ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХДля начала напомним, чтобы избежать проблем со здоровьем своих зубов, нужно бережно и тщательно ухаживать за ними в течение всей своей жизни. Еще не менее важной процедурой является посещение врача-стоматолога каждые полгода.
Напомним, какие процедуры вы должны проводить каждый день со своими зубами:
- Чистить их 2 раза в день специализированными зубными пастами.
- Полоскать ротовую полость после каждого приема пищи либо водой, либо специальными очищающими жидкостями.
- Жевать жевательную резинку при необходимости очистить свою ротовую полость при неимении рядом жидкости для полоскания.
- Чистить зубы зубной нитью желательно после приема пищи. Зубная нить удаляет налёт из межзубных промежутков (с этим не справится ни одна зубная щетка)
Хотелось бы, остановиться на такой процедуре, как чистка зубов зубной нитью. По мнению многих стоматологов, именно зубная нить является замечательным изобретением человечества. Она позволяет аккуратно вычистить остатки пищи, при этом не повредив десна.
Зачем вообще проводить эту процедуру? Все просто – если между зубами на длительное время останутся кусочки пищи, то в скором времени они начнут гнить и вызывать инфекцию в этом месте, тем самым легко может образоваться кариес и возникнуть проблемы с деснами.
Но, зубной нитью тоже нужно уметь правильно пользоваться, так как при неграмотности в ее использовании можно повредить десна, что приведет к воспалению:
- покупайте зубную нить, желательно, в аптеках, туда их поставляют проверенные производители, продукция которых не сможет нанести вред вашему здоровью.
- оторвите кусок зубной нити и намотайте ее на два пальца таким удобным образом, чтобы почистить ваши зубы.
- почистите промежуток между зубом кусочком зубной нити, только сделайте это предельно аккуратно, чтобы не повредить десну.
- применять нужно зубную нить каждый день после приема нити.
Есть несколько предостережений, которые помогут вам с умом использовать зубную нить:
- не переживайте, если после первого использования у вас во рту появилась кровь, это скорее всего от своей неопытности вы задели десну и она кровоточит. Со временем это пройдет и все будет хорошо, в противном случае обратитесь к стоматологу.
- если же вы не можете привыкнуть к использованию такого приспособления, как зубная нить, то используйте что-то другое для чистки зубов от остатков пищи, к примеру, зубной ершик или ирригатор.