Свежее дыхание

Как избавиться от запаха изо рта и вернуть свежее дыхание.

1. Чтобы вновь обрести свежее дыхание, пейте как можно больше воды в течение дня.

2. Ешь больше фруктов и сырых овощей. Яблоко и морковь хорошо очищают ротовую полость после основного приема пищи. Также рекомендуется употреблять цитрусовые и ягоды.

3. Так как зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, он помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Рекомендуется добавлять в чай щепотку корицы и молотого сушеного имбиря.

4. Регулярно пользуйся зубной щеткой и нитью. Зубной нитью нужно пользоваться после каждого приема пищи, так как еда часто забивается между зубами.

5. Очищайте язык. Чистка языка должна стать такой же полезной привычкой, как и чистка зубов. Больше всего бактерий во рту находится именно на нём.

6. Полощите рот после каждого приема пищи. Если после приема пищи у тебя нет возможности почистить зубы нитью, то хотя бы прополощи рот обычной водой.

7. Постарайтесь бросить курить. Ни для кого не секрет, что курение влечет за собой несвежее дыхание.

Звоните
2-789-300

Мы расскажем о наших акциях и скидках
и запишем Вас на бесплатный профессиональный осмотр.
3 продукта которые сделают ваше дыхание свежим